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2007-04-28(Sat)

お腹まわり・・・

今日、久しぶりに昔はいてたジーンズを
はいてみたんです・・・

きつっ!!

昔は普通に入ったのに、
しばらくはかない間に、お腹が育ってるぅぅう!!

まぁ・・・うすうすは気づいていたんですが・・・
歳も歳だし、ちょっと気にした方がいいかと思い、
最近話題のメタボリック症候群について
調べてみました。

メタボリック症候群というのは、
内臓に脂肪が蓄積した内臓脂肪型肥満(腹部肥満)を背景に、
互いに重なり合うと心血管疾患を発症しやすくなって
高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病に
かかってしまう症候群らしいんですけど、
怖いですよね・・・

で、メタボリック症候群の予備軍かどうかっていう
基準があるみたいで、男性でおへそまわりが85cm以上
女性で、90cm以上っていうことみたいです。
でも、人によって身長が大きいとか小さいとか
あるから、ウエストだけの基準では・・・
ってことになり、身長も計算に入れましょう!
ってことで、ウエストハイト法ってのが
出来たらしいです。

計算方法は・・・・

気になりますよね?ww

とても簡単なんですが、
ウエスト÷身長の値が0.5以上で、
体重[kg]÷(身長[m]×身長[m])が
25以下(25以上は肥満)
だった人は、隠れ肥満の可能性が高いみたいです。

ちなみに俺は・・・
ウエスト÷身長=0.47
体重[kg]÷(身長[m]×身長[m]) =20
この結果をみると・・・
隠れ肥満予備軍ですなwww
笑い事じゃないな!
ちと、お腹ひっこめる努力をせねばww

少し気になる方は、ためしに計算してみては?w







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